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Workshop: Epilepsie und Schlaf

Schlaf ist für uns alle ein wichtiger Faktor, um im Alltag zufrieden und leistungsfähig zu sein. Bei Menschen mit Epilepsie ist der Schlaf oft ein besonderes Thema:

• Löst Schlafenzug Anfälle aus?
• Habe ich Anfälle im Schlaf?
• Wenn ich schlecht schlafe, ist das ein Problem im Hinblick auf die Anfälle?
• Was kann ich tun, um meine Schlafqualität zu verbessern?

Im Seminar erhalten Sie grundlegendes Wissen zum Schlaf, der etwa ein Drittel unserer Lebenszeit ausmacht.

Zur Einführung ins Thema erläutert uns Dr. Weinmann, Neurologe, die Zusammenhänge von Epilepsie und Schlaf.

Außerdem bekommen Sie im Workshop Tipps zur Schlafhygiene, zu Möglichkeiten, wie Sie zur Ruhe kommen und sich entspannen können und was tagsüber dazu beiträgt, am Abend in einen guten Schlaf zu finden.

Neben der Wissensvermittlung gibt es ausreichend Zeit, Ideen zum besseren Schlaf kennenzulernen und sich in der Gruppe auszutauschen.
 

Weitere Informationen zu dem Workshop können Sie gerne dem beigefügten Flyer entnehmen.

Flyer Schlaf und Epilepsie_20.07.2024 pdf - 563 KB

Über Ihr Interesse und Ihre Teilnahme freuen wir uns.